Пяточная шпора - это состояние, при котором между пяткой и аркой стопы образуются кальциевые отложения. Пяточная шпора может быть отдельным заболеванием или быть связанной с общим состоянием организма. Многие предполагают, что именно это состояние являются причиной боли в пятке. Однако есть и другие факторы, которые приводят к такой же боли.
Шпора пятки - это костный нарост, также известный как остеофиты. В медицине это заболевание носит название плантарный фасциит. Он может быть остроконечными, зацепленными или полочными. Нарост простирается от нижней части пятки к арке (середине стопы). Эта область стопы называется подошвенной фасцией.
Симптомы пяточной шпоры:
- острая боль в пятке в положении стоя утром;
- тянущая боль в пятке в течение всего дня;
- воспаление, отек и излучение тепла из пораженного участка;
- небольшой, но ощущаемый костный выступ под пяткой;
- "точка нежности" в нижней части пятки, из-за которой человеку сложно ходить босиком.
Если у человека есть эти симптомы, то врач может предложить сделать рентгеновский снимок ноги, чтобы определить проблему. Рентген – единственный способ точно определить наличие пяточной шпоры. Дело еще в том, что не все, у кого есть пяточная шпора, могут испытывать вышеперечисленные ощущения - у некоторых это заболевание долго протекает бессимптомно. И выявляется только когда был сделан рентген по другой причине.
Факторы риска
Есть целый ряд факторов, которые в той или иной мере повышают риск развития заболевания. К ним относятся:
- спортивная деятельность: бег и прыжки могут провоцировать износ пятки и свода стопы.
- активность на твердых поверхностях: часто ходьба, бег, или прыжки на твердую поверхность могут привести к износу пятки.
- травма пятки: ушиб пятки и разрыв мембраны может привести к пяточной шпоре.
- пожилой возраст. Заболевание чаще всего встречается у пожилых мужчин и женщин.
- избыточный вес. Установлено, что заболевание имеет связь с ожирением.
- ношение неправильной обуви, то есть обуви, в которой отсутствует поддержка стопы или пятки.
- наличие некоторых заболеваний. Это - реактивный артрит, анкилозирующий спондилит, диффузный идиопатический скелетный гиперостоз, подошвенный фасциит. Исследования также показывают, что пяточные шпоры чаще встречаются у женщин, чем у мужчин.
Пяточная шпора или подошвенный фасциит?
Эти два заболевания имеют значительные отличия, но наличие подошвенного фасциита увеличивает риск развития пяточной шпоры. Шпора пятки - это кальциевое отложение, которое образует костное нарост вдоль подошвенной фасции. Подошвенный фасциит - это состояние, при котором подошвенная фасция раздражается и опухает, что вызывает боль в пятке. Он появляется при значительном воздействии на эту часть стопы. Такое воздействие могут провоцировать избыточный вес, нахождение в положении стоя или ходьба на длительное расстояние, ношение ботинок, которые не поддерживают свод стопы. Также фактором риска может выступать сахарный диабет.
Подошвенный фасциит обычно проходит без лечения. Пяточная шпора носит постоянный характер и без лечения не проходит.
Лечение пяточной шпоры
Лечение включает комплекс мероприятий, направленных на уменьшение проявлений заболевания, а именно - боли и отека. Для этого врач может порекомендовать:
Отдых – снижение нагрузки с ног может помочь уменьшить боль и отек.
Лед – применение льда также способствует снижению боли и отека.
Ортопедические стельки. Чтобы снизить нагрузку на пятку, рекомендовано использовать изготовленные на заказ ортопедические стельки (накладки).
Носить мягкую спортивную обувь: это может также помочь ослабить давление и уменьшить боль. Противовоспалительные препараты помогут уменьшить отек.
В редких случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления шпоры пятки. Однако вышеуказанные мероприятия обычно эффективны, и в хирургии не возникает необходимости.
Если шпоры пятки причинены воспалительным типом артрита, то лечение основного заболевания улучшают симптомы пяточной шпоры.
Прогноз заболевания
Прогноз в целом положительный. Кальциевые отложения будут там всегда, если их не удалить хирургическим методом, однако после нужного лечения они не доставляют особых проблем, а лечение, направленное на снижение боли и отека, обычно дает положительный результат.
