Гибкий позвоночник - красота и здоровье на долгие годы

Чтобы иметь хорошее самочувствие, очень важно сохранить эластичность мышечной ткани и гибкость всего тела. Гибкость в большей мере дана нам от природы, но ее потенциально возможные показатели ограничены анатомическими особенностями тех или иных суставов и связочного аппарата. Наибольшее значение имеет подвижность позвоночника, которая с возрастом утрачивается по мере окостенения хрящевых тканей...













