Секреты хорошего сна

17 марта – Международный день сна, так что самое время поговорить об этой важной стороне нашей жизни. Человек проводит во сне около трети суток, но знает о том, что происходит с его организмом в процессе сна, совсем немного. Кто-то считает, что спать надо как можно больше, другие не видят в храпе ничего страшного, третьи полагают, что сиеста оправдана только для детей и жителей Средиземноморья...













